Termine
📞 +49 174 535 8670
Sie warten schon seit vielen Wochen oder Monaten auf einen Therapieplatz bei einem niedergelassenen und kassenärztlich zugelassenen psychologischen Psychotherapeuten? Wenn Sie nicht länger warten können und endlich über Ihre Sorgen und Nöte sprechen müssen, wenden Sie sich gerne an mich.
In der Zwischenzeit und zur Überbrückung werden wir gemeinsam erste Schritte finden, um Ihr Wohlbefinden wieder zu steigern.
Doch nicht erst seit der Pandemie befinden sich viele Menschen in einer mental belastenden Situation. Die langen Monate des Lockdowns haben jedoch zusätzliche Energie, Kraft und mentale Stabilität eingefordert: Singles, Alleinstehende oder Verwitwete sind zunehmend vereinsamt; Eltern und Alleinerziehende sind mit der multiplen Belastung aus Familie, Job, Haushalt, Homeschooling u. v. m. an ihre Grenzen gestoßen, bzw. oft darüber oft hinaus gegangen; die kontinuierliche Arbeit im Homeoffice ohne Ausgleich oder Trennung von Beruf und Privatleben hat ebenfalls seinen Tribut gezollt.
Und auch ohne all diese Punkte haben die letzten Jahre jedem Einzelnen viel abverlangt – die Müdigkeit, Erschöpfung, Angst und andere, gravierende emotionale Notzustände treten jetzt zutage und belasten das alltägliche Leben.
Wenn Sie sich oft müde, traurig, erschöpft, mut- oder gar hoffnungslos fühlen und zunehmend gereizt und überfordert sind, dann zögern Sie bitte nicht sich Unterstützung zu suchen.
Sie sollten sich Hilfe suchen, wenn Sie sich:
- ängstlich fühlen und zuhause einigeln
- keine Lust haben auf Freunde oder die Familie
- keine Kraft haben etwas zu unternehmen oder schöne Dinge zu planen (z. B. Kino, Reisen oder andere Events)
- oft traurig sind und häufig weinen (mit oder ohne Grund)
- schlecht, gar nicht oder übermäßig viel Schlafen
- geringeren oder deutlich gesteigerten Appetit haben
In meiner Arbeit biete ich neben der psychotherapeutischen und psychoberatenden Tätigkeit vor Ort, auch Video- und Telefonunterstützung an. Auch Termine am Wochenende können ermöglicht werden.
*Für die digitalen Videostunden verwende ich RED connect von RED medical. Dieser Anbieter garantiert die Sicherheitsmaßnahmen und Vertraulichkeitsaspekte, die ich in meiner Praxis mit Therapie-, Video-, Coaching- oder Beratungssprechstunden sicherstellen möchte ohne dass Dritte die Vertraulichkeit unseres Gesprächs mißbrauchen können.
Appointments
📞 +49 174 535 8670
Have you been waiting for many weeks or months for a therapy place with a registered psychological psychotherapist? If you can't wait any longer and finally need to talk about your worries and hardships, feel free to contact me.
In the meantime and to tide you over, we together we will find first steps in improving your well-being again.
But it is not only since the pandemic that many people find themselves in a mentally stressful situation. However, the long months of the lockdown have called for additional energy, strength and mental stability: Singles, single or widowed people have become increasingly lonely; parents and single parents have reached their limits with the multiple stresses of family, job, household, homeschooling and many more, or often gone beyond them; the continuous work in the home office without compensation or separation of work and private life has also taken its toll.
And even without all these points, the last few years have taken a toll on everyone - the fatigue, exhaustion, anxiety and other, serious emotional distresses are now coming to light and putting a strain on everyday life.
If you often feel tired, sad, exhausted, despondent or even hopeless and increasingly irritable and overwhelmed, please do not hesitate to seek support.
Please don’t hesitate to ask for support, if you:
- feel anxious and/or have withdrawn from your community
- have no desire to see family and friends
- cant’t bring yourself to go out or plan for future events (e. g. holidays, parties, events)
- are often sad or cry a lot (with or without a reason)
- have started having trouble sleeping (under or even oversleeping)
- are experiencing an in- or decrease of appetite.
In my work, I offer video and telephone support in addition to on-site psychotherapeutic and psycho-counseling work. Appointments at the weekend can also be made possible.
*Alongside my therapy and mental health consultations in my practice, I offer digital appointments via video or telephone, psychological support on the weekends can also be arranged. For my digital video sessions I use RED connect by RED medical. This service provider ensures the security measures it takes to have a virtual therapy session, coaching or further consultation without having a third party violate the confidentiality of our conversation.
