Ablauf & Fragen
Der erste SchrittJede Zusammenarbeit beginnt mit einem persönlichen Erstgespräch. Dabei lernen wir uns kennen, besprechen Ihr Anliegen und klären, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll und passend ist.
Bereits im Erstgespräch erhalten Sie eine erste Einschätzung sowie Raum für Ihre Fragen. Im Anschluss entscheiden wir gemeinsam, wie eine mögliche weitere Begleitung aussehen kann.
Der therapeutische ProzessTherapie und auch Beratung ist ein gemeinsamer Prozess. Beides lebt von Offenheit, Vertrauen und Ihrer aktiven Mitwirkung.
Veränderung entsteht nicht ausschließlich in den Sitzungen, sondern auch durch das, was zwischen den Terminen geschieht: durch neue Erfahrungen, bewusste Entscheidungen und den achtsamen Umgang mit sich selbst.
Was passiert in akuten Krisen?Meine Praxis ist keine Notfallambulanz und bietet keine durchgehende Erreichbarkeit. In akuten psychischen Krisen wenden Sie sich bitte an den psychiatrischen Krisendienst, den ärztlichen Bereitschaftsdienst oder den Rettungsdienst.
Wie oft finden Termine statt?Die Häufigkeit richtet sich nach Ihrem Anliegen. Zu Beginn können kürzere Abstände sinnvoll sein. Im weiteren Verlauf werden die Intervalle häufig individuell angepasst.
Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte mit. Deshalb orientieren sich Dauer, Frequenz und Methoden an Ihrem individuellen Anliegen.
Wie lange dauert eine Sitzung / Therapie?Manche Anliegen können in wenigen Sitzungen bearbeitet werden, andere benötigen mehr Zeit. Gemeinsam orientieren uns an Ihren individuellen Zielen.
Je nach Bedarf dauern die Sitzungen 50/80 Min. Bei EMDR, Paartherapie & Supervision sind längere Termine sinnvoll und werden daher nur in dieser Länge angeboten.
Was passiert zwischen den Sitzungen?Therapie wirkt nicht nur während unserer Gespräche. Viele Prozesse entwickeln sich zwischen den Terminen weiter.
Ich bitte Sie deshalb, eigene Beobachtungen, Gedanken oder Fragen gerne für unsere nächste Sitzung zu notieren.
Ist Therapie Eigenverantwortung?Therapie ist eine Zusammenarbeit.
Ich begleite Sie mit fachlicher Erfahrung, therapeutischen Methoden und einem geschützten Rahmen. Die eigentliche Veränderung entsteht jedoch durch Ihre Bereitschaft, sich auf diesen Prozess einzulassen und neue Erfahrungen im Alltag zu integrieren.
Absagen oder TerminverschiebungenVereinbarte Termine sind ausschließlich für Sie reserviert. Absagen oder Terminverschiebungen sind bis 48 Stunden vorher kostenfrei möglich.
Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird das vereinbarte Honorar in Rechnung gestellt, sofern der Termin nicht anderweitig vergeben werden kann.
Kann ich mich zwischendurch melden?Für Terminabsprachen erreichen Sie mich jederzeit per E-Mail oder telefonisch.
Inhaltliche therapeutische Anliegen besprechen wir grundsätzlich innerhalb der vereinbarten Sitzungen. So bleibt der therapeutische Rahmen klar und unsere gemeinsame Arbeit geschützt.
Was passiert, wenn ich mich verspäte?Bitte informieren Sie mich möglichst frühzeitig.
Aus organisatorischen Gründen endet die Sitzung zum vereinbarten Zeitpunkt. Eine Verlängerung ist in der Regel nicht möglich.
Was zur ersten Sitzung mitbringen?Vor allem Offenheit und ausreichend Zeit.
Sollten für Ihr Anliegen relevante Unterlagen hilfreich sein, besprechen wir dies bereits im Vorfeld.
Gibt es eine Schweigepflicht?Ja.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht. Alles, was Sie im Rahmen unserer Zusammenarbeit mitteilen, wird selbstverständlich vertraulich behandelt. Gesetzlich geregelte Ausnahmen bestehen nur in eng begrenzten Fällen.